Cher je otkrila svoje tajne ljepote: kako uspijeva ostati u zavidnom obliku u 72. godini?

Najnovije vijesti Cher je otkrila svoje tajne ljepote: kako uspijeva ostati u zavidnom obliku u 72. godini? na Fabiosi

S godinama svaka žena skuplja vlastite tajne kako bi izgledala mlađe. Mnogi mijenjaju svoje preferencije u stil odjeće i šminka navike. Sasvim je moguće izbrisati 5, 10 ili čak 15 godina uz pomoć nekoliko malo trikovi . Ali postoje i žene na koje izgleda da starenje ne utječe. Uzmimo Cher, na primjer. Gledajući je, teško je povjerovati da joj je 70. rođendan!

Cher je otkrila svoje tajne ljepote: kako uspijeva ostati u zavidnom obliku u 72. godini?Getty Images / Idealna slika



PROČITAJTE I: Izazov daske od 28 dana: korak naprijed do savršenog tijela



Legendarna pjevačica i glumica ne izgleda samo dobro: u izvrsnoj je fizičkoj formi. U svom govoru na dodjeli glazbenih nagrada Billboard 2017. zvijezda je spomenula da bi mogla plankati 5 minuta. Kad malo bolje razmislite, to ne može učiniti svaki 30-godišnjak! Koje su Cherine tajne?

Cher je otkrila svoje tajne ljepote: kako uspijeva ostati u zavidnom obliku u 72. godini?Getty Images / Idealna slika



Oduvijek je vodila zdrav i aktivan način života. Unatoč nevjerojatnoj slavi, nije sudjelovala u skandalima, za razliku od mnogih njezinih mlađih kolega, posebno ljubitelja zabave.

Cher je otkrila svoje tajne ljepote: kako uspijeva ostati u zavidnom obliku u 72. godini?Maridav / Shutterstock.com

Još jedna stvar je vježbanje. Diva je 2010. rekla za E! Vijesti da je od mladosti navikla baviti se sportom. U svojim 60-ima bavila se surfanjem i zavoljela tenis.



Morate raditi dvostruko više. Morate biti stalno u teretani. Ali ja to volim.

Cher je otkrila svoje tajne ljepote: kako uspijeva ostati u zavidnom obliku u 72. godini?Getty Images / Idealna slika

PROČITAJTE I: Sestre Olsen, Adele i druge Poznate osobe koje izgledaju puno starije od svog doba

Cher vježba 5 puta tjedno sa svojim trenerom koji ne računa za njezinu dob.

Do sada je umjetnica razvila vlastiti sustav prehrane. U knjizi iz 1991. god Cher Forever Fit: Životni plan za zdravlje, kondiciju i ljepotu , tada 45-godišnja Cher otkrila je neke tajne svoje vitkosti i ljepote.

Cher je otkrila svoje tajne ljepote: kako uspijeva ostati u zavidnom obliku u 72. godini?Getty Images / Idealna slika

Već dugi niz godina temelj njezine prehrane su proizvodi koji mogu pružiti dovoljno energije bez preopterećenja tijela. Cherina prehrana može se smatrati sličnom vegetarijanskoj. Ona praktički ne konzumira mliječne proizvode i drugu hranu životinjskog podrijetla, kao ni masne proizvode i hranu koja doprinosi razvoju 'lošeg' kolesterola.

Jelovnik pjevačice uključuje smeđu rižu, mahunarke (posebno grah i leću), kao i puno povrća i voća, čak i banane, što mnogi od nas radije izbjegavaju. Cherini glavni prehrambeni tabui su sol, šećer, slatkiši, kruh, pecivo, sjemenke, orašasti plodovi i avokado.

Objavio Cher (@cher) 9. veljače 2017. u 12:26 PST

Objavio Cher (@cher) 25. travnja 2017. u 10:22 PDT

Mnogi od nas pronalaze razne izgovore kada je u pitanju poboljšanje oblika. Moglo bi se pomisliti da je lako izgledati nevjerojatno kad ste bogati i poznati. Ali ne izgledaju sve poznate osobe tako dobro kao Cher, čak ni one puno mlađe. Osim toga, Cherin primjer dokazuje da je to naporan posao, koji zaslužuje još više poštovanja.

PROČITAJTE I: Žena dobiva 8 puta brže zbog stanja 'Benjamin Button'

Popularni Postovi